受凉胃胀胃疼可通过热敷腹部、饮用姜茶、按摩穴位、服用药物等方式缓解。该症状通常由寒冷刺激、饮食不当、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、热敷腹部用热水袋或热毛巾敷于上腹部，温度控制在40-50摄氏度，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃肠平滑肌痉挛。
2、饮用姜茶取生姜3-5片加红糖煮沸饮用，每日不超过500毫升。生姜中的姜辣素可抑制胃肠道异常发酵，红糖能补充能量。
3、按摩穴位顺时针按摩中脘穴、足三里穴各3-5分钟，力度以轻微酸胀为宜。穴位刺激可调节自主神经功能，改善胃肠动力。
4、服用药物可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方颠茄氢氧化铝片、枸橼酸莫沙必利片等药物。铝碳酸镁能中和胃酸，颠茄可解除平滑肌痉挛，莫沙必利促进胃肠蠕动。
症状持续超过24小时或出现呕血黑便时需及时就医，日常注意腹部保暖，避免进食生冷刺激性食物。
