治疗乳腺增生的方法主要有生活干预、药物治疗、中医调理、手术治疗。
1、生活干预
减少高脂肪食物摄入，避免熬夜和情绪波动，选择合适内衣减少压迫，有助于缓解症状。
2、药物治疗
可使用他莫昔芬、托瑞米芬等抗雌激素药物，或黄体酮等孕激素类药物，需在医生指导下使用。
3、中医调理
采用疏肝理气、活血化瘀的中药方剂，如逍遥散、桂枝茯苓丸等，配合针灸治疗改善症状。
4、手术治疗
对于可疑恶变或症状严重的患者，可考虑肿块切除术或乳腺区段切除术等手术方式。
乳腺增生患者应定期复查，保持规律作息和良好心态，避免摄入含咖啡因食物，适当运动有助于症状改善。
