植物神经紊乱可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式治疗。植物神经紊乱通常由长期压力、情绪波动、内分泌失调、慢性疾病等原因引起。
1、心理治疗认知行为疗法帮助患者调整负面情绪，放松训练如深呼吸可缓解焦虑，必要时可进行专业心理咨询。
2、药物治疗谷维素调节自主神经功能，维生素B1营养神经，阿普唑仑改善焦虑症状，需严格遵医嘱使用。
3、物理治疗经颅磁刺激调节神经递质，生物反馈疗法训练自主控制能力，水疗缓解躯体不适症状。
4、生活方式调整规律作息保证充足睡眠，适度运动如瑜伽改善躯体症状，避免咖啡因和酒精刺激。
保持均衡饮食，适量补充富含B族维生素的食物，建立规律作息习惯有助于症状改善，症状持续需及时复诊。
