植物神经紊乱的表现主要有心悸、出汗异常、胃肠功能紊乱、睡眠障碍。植物神经紊乱可能由长期压力、作息紊乱、内分泌失调、神经系统疾病等因素引起。
1、心悸患者常自觉心跳加快或不规则，可能伴随胸闷气短。日常可通过深呼吸训练缓解，严重时需遵医嘱使用美托洛尔、普萘洛尔等β受体阻滞剂。
2、出汗异常表现为多汗或无汗，常见于情绪波动时。保持皮肤清洁干燥，必要时使用谷维素调节自主神经功能。
3、胃肠紊乱出现腹胀、腹泻或便秘交替。建议规律饮食并补充益生菌，症状持续需考虑奥美拉唑等胃肠调节药物。
4、睡眠障碍入睡困难或早醒多见。建立固定作息时间，短期可遵医嘱使用佐匹克隆等镇静催眠药。
保持适度运动与均衡饮食，避免咖啡因摄入，症状持续两周以上建议神经内科就诊。
