运动型血尿通常由剧烈运动、泌尿系统微损伤、脱水、肾小球高压等因素引起，多数属于良性暂时性现象，可通过休息调整、补液、医学评估等方式处理。
1、剧烈运动高强度运动可能导致膀胱或肾脏组织机械性摩擦，引发毛细血管破裂。建议暂停运动48小时，观察尿液颜色变化，无须特殊治疗。
2、泌尿微损伤运动时肾脏震荡或输尿管蠕动异常可能造成黏膜微小损伤。伴随轻微腰酸时，可遵医嘱使用酚磺乙胺片、维生素K1片、云南白药胶囊等止血药物。
3、脱水状态运动时体液大量流失会导致尿液浓缩，加重红细胞渗出。需及时补充电解质溶液，维持每日2000毫升以上饮水量。
4、肾小球高压可能与运动时肾血流量异常分布有关，通常表现为运动后突发肉眼血尿。需排查是否存在隐匿性肾炎，必要时进行尿红细胞形态学检查。
出现血尿后建议记录运动强度与持续时间，避免摄入刺激性食物，若48小时未缓解或伴随发热需立即就诊泌尿外科。
