尿频可通过调整饮水量、膀胱训练、药物治疗、病因治疗等方式改善。尿频通常由饮水过多、膀胱过度活动症、尿路感染、前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水量减少咖啡、茶等利尿饮品摄入，每日饮水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量饮水。
2、膀胱训练通过定时排尿延长排尿间隔，逐渐增加膀胱容量，需配合盆底肌锻炼增强控尿能力。
3、药物治疗膀胱过度活动症可使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等M受体拮抗剂；尿路感染需用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素。
4、病因治疗前列腺增生患者可采用坦索罗辛、非那雄胺等药物，严重者需行经尿道前列腺电切术；糖尿病患者需控制血糖改善神经源性膀胱。
建议记录排尿日记帮助诊断，避免摄入刺激性食物，若伴随尿痛、血尿等症状应及时就诊泌尿外科。
