新型肺炎防护办法主要有佩戴口罩、保持手卫生、加强通风换气、减少聚集活动。
1、佩戴口罩
正确佩戴医用外科口罩或N95口罩可有效阻隔飞沫传播,需覆盖口鼻和下巴,避免触摸口罩外侧。
2、保持手卫生
使用肥皂和流动水洗手至少20秒,或使用含酒精的免洗洗手液,尤其在接触公共物品后要及时清洁双手。
3、加强通风换气
室内每天开窗通风2-3次,每次不少于30分钟,可降低空气中病毒浓度,减少感染风险。
4、减少聚集活动
避免前往人群密集场所,保持1米以上社交距离,降低密切接触导致的传播概率。
日常注意均衡饮食和适度运动,保持良好免疫力,出现发热咳嗽等症状及时就医排查。