寒性便秘可通过饮食调节、腹部按摩、药物治疗、中医调理等方式治疗。寒性便秘通常由体质虚寒、饮食不当、运动不足、肠道功能紊乱等原因引起。
1、饮食调节适量食用温性食物如生姜、红枣、桂圆，避免生冷寒凉食物，每日保证充足温水摄入有助于改善肠道蠕动。
2、腹部按摩以肚脐为中心顺时针按摩腹部，每次按摩10分钟，每日重复进行可促进肠蠕动，缓解便秘症状。
3、药物治疗可在医生指导下使用麻仁润肠丸、附子理中丸、苁蓉通便口服液等温阳通便药物，这些药物具有温补脾肾、润肠通便功效。
4、中医调理通过艾灸关元、气海等穴位，或进行中药熏蒸等外治法，可温通经络、改善体质，从根本上调理寒性便秘。
保持规律作息和适度运动，避免久坐不动，症状持续不缓解时应及时就医检查排除器质性疾病。
