护肝药物效果好的方法有生活干预、营养补充、药物治疗、定期监测。护肝药物需在医生指导下使用，常见药物包括水飞蓟素、双环醇、甘草酸二铵等。
1、生活干预减少酒精摄入，避免熬夜，控制高脂饮食，减轻肝脏代谢负担。长期酗酒可能导致脂肪肝，表现为乏力腹胀。
2、营养补充适量补充维生素E、B族维生素等营养素，有助于肝细胞修复。营养不良可能引起肝酶异常，伴随食欲减退。
3、药物治疗水飞蓟素可稳定肝细胞膜，双环醇降低转氨酶，甘草酸二铵具有抗炎作用。病毒性肝炎需联合抗病毒药物。
4、定期监测每3-6个月检查肝功能、超声等，评估药物疗效。肝硬化患者需增加甲胎蛋白检测频率。
护肝期间建议低脂高蛋白饮食，适当进行有氧运动，严格遵医嘱调整用药方案。
