口腔里长白泡可能与口腔溃疡、疱疹性口炎、鹅口疮、白斑病等有关，可通过局部用药、抗感染治疗、调整饮食、保持口腔卫生等方式缓解。
1、局部用药使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、重组人表皮生长因子凝胶等药物缓解疼痛和促进愈合，需在医生指导下使用。
2、抗感染治疗疱疹性口炎可遵医嘱使用阿昔洛韦片、泛昔洛韦胶囊等抗病毒药物，鹅口疮需配合制霉菌素片等抗真菌治疗。
3、调整饮食避免辛辣刺激食物，选择温凉流质或软食，适量补充维生素B族和维生素C有助于黏膜修复。
4、口腔护理使用软毛牙刷清洁，饭后用生理盐水漱口，避免损伤黏膜，戒烟酒减少局部刺激。
若白泡超过两周未愈或伴随发热等症状，建议及时就诊口腔科明确诊断，日常注意保持规律作息和均衡营养摄入。
