神经头痛可通过生活调节、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。神经头痛通常由压力过大、睡眠不足、颈椎病变、颅内占位性病变等原因引起。
1、生活调节保持规律作息，避免熬夜和过度用脑，每日保证充足睡眠。建议进行瑜伽、冥想等放松训练，减少咖啡因和酒精摄入。
2、物理治疗采用热敷或冷敷太阳穴，配合颈部肌肉按摩。重复进行低频经皮电刺激治疗有助于缓解肌肉紧张性头痛。
3、药物治疗可遵医嘱使用布洛芬缓解轻中度疼痛，曲马多治疗急性发作，普瑞巴林改善神经病理性疼痛。药物需在医生指导下使用。
4、手术治疗针对顽固性神经头痛可考虑枕神经阻滞术或微血管减压术。手术适用于药物治疗无效且存在明确解剖学异常者。
神经头痛患者应避免强光噪音刺激，饮食注意补充维生素B族，急性发作时需及时就医评估。
