神经衰弱的症状主要表现为易疲劳、情绪波动、睡眠障碍、注意力不集中等。症状发展顺序通常为早期情绪不稳、中期躯体不适、晚期社会功能受损。
1、情绪不稳早期常见情绪易激惹、焦虑抑郁，可能与长期压力有关。建议通过心理咨询和规律作息改善。
2、睡眠障碍入睡困难、多梦易醒是典型表现，常伴随日间困倦。可遵医嘱使用佐匹克隆、唑吡坦、艾司唑仑等镇静催眠药物。
3、躯体不适可能出现头痛、心悸、胃肠功能紊乱等躯体化症状，需排除器质性疾病后考虑神经功能失调。
4、认知下降晚期可出现记忆力减退、工作效率降低等认知功能障碍，严重者需进行神经心理评估。
保持规律运动、均衡饮食和良好社交有助于缓解症状，持续加重时应及时就诊心理科或神经内科。
