人体白细胞的主要作用包括免疫防御、清除病原体、参与炎症反应和识别异常细胞，是免疫系统的核心组成部分。
1、免疫防御
白细胞通过吞噬病原微生物或分泌抗体，形成人体抵御细菌、病毒等外来侵害的第一道防线。
2、清除病原体
中性粒细胞和巨噬细胞可直接吞噬分解病原体，淋巴细胞则通过特异性免疫应答清除感染源。
3、炎症反应
嗜碱性粒细胞等释放组胺等介质引发炎症反应，促进血管扩张和免疫细胞聚集至感染部位。
4、识别异常
自然杀伤细胞能识别并清除癌变细胞，T淋巴细胞可监测体内异常蛋白质防止肿瘤发展。
保持规律作息和均衡营养有助于维持白细胞正常功能，出现持续发热或反复感染时应及时检查血常规。
