怀孕8个月大腿根疼痛多数属于正常现象，可能与韧带松弛、胎儿压迫、耻骨联合分离、坐骨神经受压等因素有关。
1、韧带松弛妊娠期激素变化导致韧带松弛，可能引起大腿根部牵拉痛，建议侧卧时用孕妇枕支撑腿部缓解不适。
2、胎儿压迫增大的子宫压迫骨盆周围神经血管，可通过骨盆带支撑减轻压力，避免长时间站立或行走。
3、耻骨联合分离孕晚期耻骨联合间隙增宽可能导致锐痛，需减少双腿分开动作，必要时使用医用骨盆固定带。
4、坐骨神经受压胎儿下降可能压迫坐骨神经，表现为放射性疼痛，可尝试热敷或调整睡姿，若伴下肢麻木需就医排查椎间盘问题。
日常建议穿平底鞋、避免提重物，疼痛持续加重或出现行走困难时应及时产科就诊评估。
