宝宝吐舌头可能是正常生理现象，也可能与口腔不适、神经系统发育、模仿行为等因素有关。常见原因包括探索行为、出牙期牙龈痒、舌系带过短、神经系统异常等。
1. 探索行为婴幼儿通过吐舌感知世界，属于正常发育阶段。家长无须干预，保持宝宝口腔清洁即可。
2. 出牙不适4-7个月出牙期牙龈肿胀可能引发吐舌。家长可用硅胶指套按摩牙龈，或提供冷藏牙胶缓解不适。
3. 舌系带异常舌系带过短可能限制舌头活动。家长需观察是否伴随哺乳困难，必要时就诊口腔科评估。
4. 神经发育持续吐舌伴流涎需警惕脑瘫等疾病。家长应注意是否存在运动发育迟缓，及时儿保科筛查。
建议家长记录吐舌频率，避免强行阻止。若伴随进食困难、发育异常应及时就医评估。
