偏头痛可通过休息、冷敷、药物治疗、预防性治疗等方式缓解。偏头痛通常由压力、睡眠不足、激素变化、脑血管异常等原因引起。
1、休息：保持安静环境，闭目休息有助于减轻偏头痛发作时的症状，避免强光和噪音刺激。
2、冷敷：在额头或颈部冷敷可以收缩血管，缓解疼痛，每次冷敷时间不宜过长。
3、药物治疗：偏头痛可能与脑血管扩张、神经递质异常等因素有关，通常表现为单侧搏动性头痛、恶心等症状。可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、舒马普坦等药物。
4、预防性治疗：频繁发作的偏头痛可能与遗传因素、慢性炎症有关，表现为反复头痛伴畏光畏声。可遵医嘱使用普萘洛尔、阿米替林、托吡酯等预防性药物。
偏头痛患者应保持规律作息，避免诱发因素，记录头痛日记帮助医生调整治疗方案。
