空调病的症状主要包括鼻塞流涕、头痛头晕、皮肤干燥、关节酸痛等，通常由长时间处于空调环境引起。
1、鼻塞流涕
空调冷风刺激鼻腔黏膜导致充血水肿，可能伴随打喷嚏或喉咙干痒，建议调节空调温度至26℃以上并使用加湿器。
2、头痛头晕
室内外温差过大引发血管收缩异常，常伴有注意力不集中，应避免冷风直吹并定时开窗通风。
3、皮肤干燥
空调除湿功能使角质层水分流失，可能出现瘙痒脱屑，需多饮水并涂抹保湿乳液。
4、关节酸痛
冷空气导致肌肉紧张和血液循环不良，好发于肩颈腰部，可通过局部热敷缓解症状。
出现持续发热或呼吸困难需及时就医，日常注意空调滤网清洁并保持室内外温差不超过8℃。
