口干可能由生理性脱水、药物副作用、糖尿病、干燥综合征等原因引起，可通过调整饮水习惯、更换药物、控制血糖、免疫调节等方式缓解。
1、生理性脱水饮水不足或大量出汗导致体液流失，表现为口渴、尿量减少。建议每日少量多次饮水，避免高盐饮食，可适量补充含钾钠的电解质饮料。
2、药物副作用抗组胺药、利尿剂等可能抑制唾液分泌，伴随头晕或便秘。需咨询医生调整用药，必要时使用人工唾液替代剂如羧甲纤维素钠溶液。
3、糖尿病高血糖导致渗透性利尿引发脱水，典型症状包括多饮多尿。需监测血糖并使用二甲双胍等降糖药，配合低GI饮食控制。
4、干燥综合征自身免疫攻击唾液腺导致分泌减少，常伴眼干关节痛。需使用羟氯喹调节免疫，严重者可考虑毛果芸香碱刺激唾液分泌。
长期口干患者应避免吸烟饮酒，保持室内湿度，定期进行口腔检查与唾液腺功能评估。
