口臭可能由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起，可通过改善口腔清洁、调整饮食、治疗原发病等方式缓解。
1、口腔卫生不良刷牙不彻底或牙线使用不足导致食物残渣堆积，滋生细菌产生硫化物。建议每日刷牙两次并使用牙线，可选用含氯己定的漱口水辅助清洁。
2、饮食因素食用大蒜、洋葱等含硫食物或饮酒后，代谢产物通过肺部排出形成异味。建议进食后及时漱口，适量饮用绿茶中和口腔异味。
3、口腔疾病可能与龋齿、牙周炎、口腔溃疡等因素有关，通常表现为牙龈出血、牙齿松动等症状。需进行牙周治疗，可使用甲硝唑、替硝唑或西吡氯铵含片。
4、胃肠疾病可能与胃食管反流、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常表现为反酸、腹胀等症状。需进行胃镜检查和呼气试验，可选用奥美拉唑、铝碳酸镁或枸橼酸铋钾。
保持规律作息与充足饮水，定期进行口腔检查，顽固性口臭建议到消化内科或口腔科就诊。
