后脑疼痛可能由肌肉紧张、颈椎病变、血管异常、颅内病变等原因引起。
1、肌肉紧张
长期低头或姿势不良导致枕部肌肉劳损，表现为持续性钝痛，可通过热敷按摩缓解。
2、颈椎病变
颈椎间盘突出或骨关节炎可能压迫神经，疼痛向枕部放射，需结合牵引或颈椎康复训练。
3、血管异常
枕动脉炎或高血压危象可能引发搏动性疼痛，通常伴随眩晕，需控制血压或使用糖皮质激素。
4、颅内病变
后颅窝肿瘤或蛛网膜下腔出血会导致剧烈头痛，常伴有呕吐，需立即进行影像学检查。
避免长时间保持固定姿势，睡眠时选择合适高度的枕头，突发剧烈头痛应及时就医排查严重病因。
