咖啡可以减肥吗

Question

我最近比较胖了，都有重10斤还要多，我也没有时间去运动，我工作也是都坐着，很苦恼，想要用饮食的办法减肥，我同时告诉我说咖啡可以减肥，这个是真的吗？咖啡可以减肥吗？

Answer 1

咖啡最被我们熟知的一个功能就是提神，其实，咖啡的功效有很多的，可以帮助加速新陈代谢，还可以帮助改善皮肤，是女性比较爱喝的，但是咖啡是没有减肥的功效的，减肥还是需要靠运动和节食结合的，这里的节食不是说一下子吃很少，是要少食多餐。