发烧前兆的表现主要有畏寒、乏力、肌肉酸痛、食欲下降。这些症状可能出现在体温升高前数小时至一天内，提示机体正在启动免疫反应。
1、畏寒：体温调节中枢重新设定导致外周血管收缩，患者可能感到寒冷甚至寒战，此时测量体温可能正常或轻度升高。
2、乏力：炎症因子释放影响能量代谢，患者易出现疲倦感、嗜睡或活动耐力下降，儿童可能表现为异常安静或哭闹减少。
3、肌肉酸痛：前列腺素等致痛物质分泌增加，导致四肢或腰背部肌肉出现钝痛，常见于流感等病毒感染早期。
4、食欲下降：发热前消化酶活性降低，患者可能出现口干、味觉改变或进食量减少，婴幼儿可能拒绝哺乳。
出现上述前兆时建议监测体温变化，适当补充水分，避免过度包裹衣物。若体温超过38.5℃或伴随意识改变需及时就医。
