低血糖可能由遗传因素、饮食不规律、运动过量、糖尿病用药过量等原因引起，可通过调整饮食、规律运动、监测血糖、调整用药等方式治疗。
1、遗传因素：部分人群因遗传代谢异常导致胰岛素分泌失调，表现为餐后反应性低血糖。建议少量多餐，避免精制糖摄入，可遵医嘱使用阿卡波糖、伏格列波糖、米格列醇等药物。
2、饮食不规律：长时间空腹或碳水化合物摄入不足会使血糖水平下降。需定时进食，选择全谷物等缓释碳水，发作时可立即进食糖果或含糖饮料。
3、运动过量：高强度运动后肌肉过度消耗葡萄糖。运动前应补充碳水化合物，运动中携带快速升糖食品，如葡萄糖片、果汁等。
4、糖尿病用药过量：胰岛素或磺脲类药物使用不当会导致血糖骤降。可能与用药后未进食、肾功能减退等因素有关，常伴心悸、冷汗等症状。需及时调整剂量，备好胰高血糖素、葡萄糖注射液等急救药物。
建议随身携带含糖食品，定期监测血糖，糖尿病患者需记录低血糖发作情况并及时与医生沟通调整治疗方案。
