感冒一般7-10天能好，实际恢复时间受到病情严重程度、个人免疫力、是否合理用药、有无并发症等多种因素的影响。
1、病情程度
普通病毒性感冒症状较轻时通常3-5天缓解，合并细菌感染或流感症状可能持续10-14天。
2、免疫力
儿童、老年人等免疫力较弱群体恢复较慢，可能比健康成年人延长3-5天病程。
3、用药情况
早期使用奥司他韦等抗病毒药物可缩短流感病程，滥用抗生素可能延长恢复时间。
4、并发症
继发鼻窦炎、中耳炎等并发症时病程可能延长至2-3周，需针对性治疗原发感染灶。
感冒期间建议保持充足休息，每日饮水1500毫升以上，症状持续超过两周或出现高热不退应及时就医。
