脾胃湿热可选用黄柏、苍术、苦参、藿香等中药材泡脚，有助于清热燥湿、健脾和胃。
1、黄柏
黄柏性寒味苦，具有清热燥湿功效，适用于湿热下注引起的足部黏腻不适。可配伍其他药材增强效果。
2、苍术
苍术能健脾祛湿，改善脾胃湿热导致的食欲不振。其挥发油成分经皮肤吸收可调节胃肠功能。
3、苦参
苦参清热利湿作用显著，对湿热型脚气伴有皮肤瘙痒者尤宜。所含苦参碱具有抗炎抑菌作用。
4、藿香
藿香芳香化湿，能缓解脘腹胀满症状。其有效成分可通过足部穴位刺激调节脾胃运化功能。
泡脚水温建议控制在40℃左右，时间15-20分钟为宜。症状持续或加重应及时就医，孕妇及皮肤破损者慎用。
