频繁尿急可能由饮水量过多、精神紧张、尿路感染、前列腺增生等原因引起，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式缓解。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会增加膀胱充盈速度，导致尿频尿急。减少单次饮水量、避免摄入咖啡因和酒精有助于改善症状。
2、精神紧张焦虑情绪可能通过神经反射刺激膀胱过度活动。建议通过深呼吸训练、规律作息进行调节，严重时可遵医嘱使用坦索罗辛等药物。
3、尿路感染细菌感染引发的膀胱炎或尿道炎会刺激尿路黏膜，常伴随排尿灼痛。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟或磷霉素等抗生素治疗。
4、前列腺增生中老年男性前列腺组织增生压迫尿道，可能伴发排尿困难。常用药物包括非那雄胺、特拉唑嗪，严重者需行经尿道电切术。
保持会阴清洁干燥，避免憋尿，出现血尿或发热症状应及时就医检查。
