缓解风湿病的方法有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗。
1、生活干预：保持适度运动如游泳或太极，避免关节受凉，控制体重减轻关节负担，饮食上减少高嘌呤食物摄入。
2、物理治疗：采用热敷缓解关节僵硬，冷敷减轻急性期肿胀，超声波治疗促进局部血液循环，水疗改善关节活动度。
3、药物治疗：使用非甾体抗炎药如布洛芬缓解疼痛，抗风湿药甲氨蝶呤延缓病情进展，糖皮质激素泼尼松控制急性发作。
4、手术治疗：严重关节畸形需进行滑膜切除术，晚期患者可能需关节置换术，手术前后需配合康复训练。
风湿病患者需注意防寒保暖，定期监测血常规和肝肾功能，急性期减少关节负重活动，长期用药者须遵医嘱调整方案。
