尿频可能由饮水量过多、膀胱过度活动症、尿路感染、糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、膀胱训练、药物治疗、控制血糖等方式改善。
1、饮水量过多短时间内大量饮水会导致尿液生成增加，属于生理性尿频。建议分次少量补充水分，避免一次性摄入超过500毫升液体。
2、膀胱过度活动症膀胱肌肉异常收缩导致尿急尿频，可能与神经调节异常有关。可遵医嘱使用索利那新、托特罗定、米拉贝隆等药物控制症状。
3、尿路感染细菌感染刺激膀胱黏膜引发尿频尿痛，常见于大肠杆菌感染。需进行尿常规检查后使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素等抗生素治疗。
4、糖尿病血糖过高导致渗透性利尿，多伴有口渴多饮症状。需监测血糖并服用二甲双胍、格列美脲等降糖药，必要时使用胰岛素治疗。
日常应记录排尿日记，避免摄入咖啡因和酒精，伴有发热或血尿症状需及时就医。
