祛除色素痣和雀斑的方法主要有激光治疗、冷冻治疗、化学剥脱、手术切除等。色素痣和雀斑属于常见的皮肤色素沉着问题，多数情况下无须特殊处理，若出于美观或健康考虑需祛除，建议在专业医生指导下选择合适方法。
1、激光治疗利用特定波长激光选择性破坏黑色素颗粒，适用于浅表性色素痣和雀斑。治疗前需评估皮损性质，术后可能出现短暂红斑或结痂。
2、冷冻治疗通过液氮低温冷冻使色素细胞坏死脱落，适用于较小、平坦的色素痣。治疗过程可能有轻微刺痛感，需注意术后创面护理。
3、化学剥脱使用果酸、水杨酸等化学制剂促使表皮脱落，对浅层雀斑效果较好。需根据皮肤耐受性调整浓度，可能出现暂时性脱屑。
4、手术切除适用于较大、凸起或可疑恶变的色素痣，可完整切除病灶并进行病理检查。需局部麻醉，术后留有线性瘢痕。
日常需加强防晒避免色素沉着加重，治疗后遵医嘱使用医用修复产品，定期复查观察恢复情况。
