七个月宝宝磨牙可能由出牙期不适、情绪紧张、缺钙或寄生虫感染等原因引起，家长需注意观察并采取针对性护理措施。
1、出牙期不适：乳牙萌出时牙龈肿胀发痒，宝宝可能通过磨牙缓解不适。家长可用干净手指按摩牙龈，或提供牙胶帮助舒缓。
2、情绪紧张：环境变化或过度疲劳可能导致宝宝焦虑性磨牙。家长需保持养育环境稳定，建立规律作息，睡前进行安抚互动。
3、营养缺乏：维生素D和钙摄入不足可能影响神经肌肉协调。建议家长遵医嘱补充维生素D滴剂，逐步添加富含钙的辅食如豆腐、奶酪。
4、寄生虫感染：肠道蛔虫可能刺激神经反射引发磨牙。若伴随食欲异常、肛周瘙痒，家长应及时就医进行粪便检测，必要时使用阿苯达唑等驱虫药。
家长应记录磨牙频率和伴随症状，避免强行制止磨牙行为，优先选择物理缓解方式，持续两周以上或伴随发热等症状需儿科就诊。
