经常肚子痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式缓解。腹痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激及生冷食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。家长需注意孩子饮食卫生，避免食用过期或变质食品。
2、热敷腹部用温热毛巾敷于腹部促进局部血液循环，缓解肠痉挛引起的疼痛。建议家长在孩子腹痛时适当按摩其腹部，手法需轻柔顺时针进行。
3、服用药物可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片缓解痉挛，铝碳酸镁片保护胃黏膜，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。儿童用药需严格遵循儿科医生指导。
4、就医检查持续性腹痛可能与慢性胃炎、消化性溃疡等疾病有关，通常伴随反酸、嗳气等症状，需进行胃镜或腹部超声等检查明确诊断。
日常注意腹部保暖，规律作息避免过度疲劳，若腹痛反复发作或加重应及时至消化内科就诊。
