突然头晕恶心可通过休息调整、补充水分、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由体位性低血压、脱水、前庭功能障碍、脑供血不足等原因引起。
1、休息调整：立即平卧或坐稳避免跌倒，闭目减少视觉刺激，保持环境通风。适用于体位改变或疲劳诱发的头晕。
2、补充水分：小口饮用淡盐水或电解质溶液，分次摄入避免呛咳。脱水导致的头晕恶心通常在补液后缓解。
3、药物治疗：前庭抑制剂如盐酸地芬尼多片、抗组胺药如茶苯海明片、止吐药如甲氧氯普胺片可用于急性发作，须遵医嘱使用。
4、就医检查：持续超过24小时或伴随视物模糊、言语不清时，需排查耳石症、椎基底动脉供血不足等器质性疾病。
发作期间避免突然起身或驾驶车辆，可尝试按压内关穴缓解症状，反复发作需完善血压监测和前庭功能检查。
