坐月子期间可以洗头，但需注意水温适宜、及时吹干、避免受凉，洗头频率不宜过高。
1、水温控制
使用温水洗头，避免水温过高或过低刺激头皮，洗完后立即用毛巾擦干。
2、及时吹干
洗头后需尽快用吹风机热风彻底吹干头发，避免水分蒸发带走热量导致受凉。
3、防寒保暖
洗头时关闭门窗避免对流风，洗完后可佩戴干发帽或头巾加强头部保暖。
4、频率适度
产后第一周尽量不洗头，之后每周洗1-2次为宜，油性头皮可适当增加次数。
产后洗头建议选择中午气温较高时进行，洗完后避免立即外出或接触冷空气，同时注意补充营养促进身体恢复。
