肚脐左侧压痛可能由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、结肠炎、泌尿系统结石等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。
1、胃肠功能紊乱饮食不规律或精神压力可能导致胃肠痉挛，表现为阵发性隐痛伴腹胀。建议少量多餐，避免辛辣食物，局部热敷有助于缓解症状。
2、肠易激综合征肠道敏感性与排便习惯改变相关，疼痛多在排便后减轻。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
3、结肠炎感染或免疫因素导致结肠黏膜炎症，常伴腹泻或黏液便。需完善肠镜检查，可使用美沙拉嗪肠溶片、枯草杆菌二联活菌颗粒、蒙脱石散等药物控制炎症。
4、泌尿系统结石左侧输尿管结石可放射至脐周，伴随血尿或排尿困难。建议超声检查确诊，直径小于6毫米的结石可通过排石颗粒、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物保守治疗，较大结石需体外碎石。
日常注意保持规律作息，避免久坐，每日饮水不少于1500毫升。若疼痛持续加重或出现发热、血便等症状应立即就医。
