经常放屁可能由生理性因素和病理性因素共同引起，常见原因包括饮食结构、吞咽空气、肠道菌群失调、胃肠功能紊乱等。
1、饮食结构摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等，肠道发酵产生气体增多。建议调整饮食，减少易产气食物摄入。
2、吞咽空气进食过快、嚼口香糖等习惯会导致过量空气进入消化道。可通过细嚼慢咽、避免碳酸饮料改善症状。
3、肠道菌群失调可能与抗生素使用、饮食不规律等因素有关，常伴随腹胀、排便异常。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌、地衣芽孢杆菌活菌等益生菌制剂。
4、胃肠功能紊乱可能与肠易激综合征、慢性胃炎等疾病相关，通常表现为腹痛、排气增多。可遵医嘱使用匹维溴铵、马来酸曲美布汀等调节胃肠动力药物。
日常可适当增加运动促进肠道蠕动，注意记录饮食与症状关系，若持续不缓解建议消化内科就诊。
