乳头疼痛可能由哺乳损伤、衣物摩擦、激素波动、乳腺炎等原因引起，可通过局部护理、调整内衣、药物治疗、感染控制等方式缓解。
1、哺乳损伤哺乳姿势不当导致乳头皲裂或破损，表现为灼痛伴渗液。建议使用羊脂膏保护创面，哺乳后冷敷缓解肿胀，必要时遵医嘱使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏、重组人表皮生长因子凝胶预防感染。
2、衣物摩擦粗糙面料或过紧内衣反复摩擦刺激，可能引发乳头干燥脱屑。选择纯棉透气内衣，避免剧烈运动时摩擦，可涂抹凡士林保湿，严重时短期使用氢化可的松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏抗炎。
3、激素波动经前期或妊娠期雌激素水平变化导致乳头痛痒，通常伴随乳房胀满感。热敷可改善循环，减少咖啡因摄入，若症状明显可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、维生素B6调节内分泌。
4、乳腺炎细菌感染引发局部红肿热痛，可能与乳汁淤积或乳头皲裂有关。需排空乳汁并遵医嘱使用头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾、对乙酰氨基酚等药物，脓肿形成需手术切开引流。
日常避免抓挠刺激，哺乳期注意清洁乳头，出现持续刺痛、溢液或肿块应及时就诊乳腺外科。
