肋骨之间疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。疼痛通常由肌肉拉伤、肋软骨炎、胸膜炎、肋骨骨折等原因引起。
1、休息制动急性期需停止剧烈运动，使用肋骨固定带限制胸廓活动。肌肉拉伤患者可局部冰敷，48小时后改为热敷促进血液循环。
2、物理治疗超声波治疗可缓解肋软骨炎引发的炎症，红外线照射有助于改善局部血液循环。慢性疼痛患者可进行胸廓伸展训练。
3、药物治疗非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松适用于肌肉痉挛，严重疼痛可短期使用曲马多等镇痛药物。
4、手术治疗多发性肋骨骨折伴血气胸需行内固定术，肿瘤压迫引起的顽固性疼痛可能需切除病灶。术后需配合呼吸功能锻炼。
建议避免提重物及突然转身动作，睡眠时选择半卧位减轻压迫，恢复期可进行腹式呼吸训练改善肺功能。
