偏头痛可能与遗传因素、激素变化、睡眠不足、吸烟等因素有关，吸烟会加重偏头痛发作频率和强度。
1、遗传因素家族遗传史是偏头痛的重要诱因，可能与特定基因突变导致神经传导异常有关。建议通过规律作息和避免已知诱因预防发作，急性期可遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚或佐米曲普坦缓解症状。
2、激素变化女性经期雌激素水平波动易引发偏头痛，表现为单侧搏动性头痛伴恶心。非药物干预包括经期保暖，药物可选萘普生、麦角胺咖啡因或利扎曲普坦，需在医生指导下使用。
3、睡眠紊乱睡眠不足或过度会刺激三叉神经血管系统，诱发头痛。保持7-8小时规律睡眠是关键，发作时可考虑使用阿司匹林、双氯芬酸钠或舒马曲坦等药物控制症状。
4、吸烟刺激烟草中的尼古丁收缩脑血管并诱发炎症反应，长期吸烟者发作持续时间延长。戒烟是根本措施，急性发作期可用洛索洛芬、苯甲酸利扎曲普坦或依来曲普坦对症治疗。
偏头痛患者应记录头痛日记识别个人诱因，避免酒精和含酪胺食物，发作时保持安静环境并冷敷前额。
