咳嗽时可以适量喝红枣水，红枣水有助于润肺止咳，但需根据咳嗽类型和体质调整。咳嗽可能由风寒感冒、风热感冒、咽喉炎、支气管炎等引起。
1、风寒咳嗽
风寒咳嗽表现为痰白、怕冷，红枣水性温，可搭配生姜煮水驱寒。风寒化热后应停用。
2、风热咳嗽
风热咳嗽痰黄稠，红枣水可能加重症状，建议改用梨水等清热饮品。
3、燥咳无痰
干咳无痰者适合饮用红枣水，可添加银耳增强润肺效果，避免与辛辣食物同食。
4、过敏咳嗽
过敏性咳嗽需排查红枣过敏史，过敏体质者应避免饮用，建议就医明确过敏原。
咳嗽期间保持空气湿润，避免刺激性食物，若咳嗽持续超过一周或出现发热、胸痛需及时就诊。
