距骨骨折完全恢复一般需要3-6个月，实际时间受到骨折类型、治疗方法、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
1、骨折类型：无移位骨折恢复较快，粉碎性骨折或合并脱位时愈合周期延长，需通过影像学评估骨痂形成情况。
2、治疗方法：石膏固定适用于稳定性骨折，手术内固定用于复杂骨折，关节镜辅助复位可减少创伤。
3、康复训练：拆除固定后需逐步进行踝关节活动度训练，后期增加负重练习，物理治疗有助于改善血液循环。
4、个体差异：青少年患者愈合速度较快，合并糖尿病或骨质疏松者恢复延迟，吸烟会影响骨骼再生能力。
恢复期间建议保持高钙饮食，定期复查X线片观察愈合进度，避免过早承重导致二次损伤。
