孩子头疼可以用热毛巾敷额头，但需排除发热性疾病。头疼可能由睡眠不足、用眼过度、鼻窦炎、偏头痛等因素引起，热敷适用于肌肉紧张性头痛。
1、睡眠不足建议家长调整孩子作息时间，确保每日充足睡眠。可配合轻柔按摩太阳穴缓解症状，无须用药。
2、用眼过度家长需限制电子屏幕使用时间，每20分钟远眺休息。热敷前额同时冷敷双眼效果更佳。
3、鼻窦炎可能与细菌感染、过敏等因素有关，常伴随鼻塞、面部压痛。需就医使用阿莫西林、氯雷他定等药物。
4、偏头痛通常与遗传、血管异常收缩有关，表现为搏动性头痛伴畏光。急性期可遵医嘱使用布洛芬、佐米曲普坦等药物。
持续头痛或伴有呕吐发热时，家长应立即带孩子就诊。日常注意补充水分，避免摄入含酪胺食物如巧克力奶酪。
