尿痛尿急可通过调整饮水习惯、保持会阴清洁、药物治疗、手术治疗等方式缓解，通常由尿路感染、泌尿系统结石、前列腺疾病、尿道狭窄等原因引起。
1、调整饮水习惯每日保持充足饮水量有助于稀释尿液，减少尿道刺激症状，建议分次少量饮用温开水，避免摄入咖啡因及酒精类饮品。
2、保持会阴清洁每日用温水清洗外阴区域，选择透气棉质内裤并及时更换，性行为后及时排尿清洁，可降低细菌逆行感染风险。
3、药物治疗尿路感染可能与大肠埃希菌、变形杆菌等病原体有关，通常表现为排尿灼热感、尿液浑浊。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、磷霉素氨丁三醇等抗菌药物。
4、手术治疗泌尿系统结石可能与代谢异常、尿路梗阻有关，通常表现为腰痛伴血尿。经评估后可选择体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。
出现持续症状或伴随发热血尿时需及时就医，治疗期间避免辛辣刺激饮食，保持规律作息以增强免疫力。
