身上总是感觉冷可能与生理性因素或病理性因素有关，是否需要治疗需结合具体原因判断。常见原因包括环境温度低、甲状腺功能减退、贫血、外周血管疾病等。
1、环境因素长期处于低温环境或穿着单薄会导致体温调节失衡，表现为持续性怕冷。建议通过增添衣物、调节室内温度改善症状，无须特殊治疗。
2、甲状腺功能减退甲状腺激素分泌不足会导致基础代谢率下降，常伴乏力、体重增加。需检测甲状腺功能，遵医嘱使用左甲状腺素钠等药物替代治疗。
3、缺铁性贫血血红蛋白携氧能力下降引发组织缺氧，可能出现面色苍白、头晕。建议完善血常规检查，可补充琥珀酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。
4、外周血管病变糖尿病或动脉硬化导致的末梢循环障碍会使肢体远端发凉。需控制原发病，可使用西洛他唑、贝前列素钠等改善微循环药物。
日常注意保暖并加强营养摄入，若伴随体重骤变、水肿或其他不适症状应及时就医排查器质性疾病。
