左肩膀发麻可能与颈椎病、肩周炎、心血管疾病或神经压迫有关，需结合具体症状判断病因。
1、颈椎病
长期低头或颈部劳损可能导致神经根受压，表现为肩部麻木伴颈部僵硬，可通过颈椎牵引和营养神经药物治疗。
2、肩周炎
肩关节周围组织炎症可放射至左肩，活动受限明显，热敷配合非甾体抗炎药可缓解症状。
3、心绞痛
心肌缺血时疼痛常向左肩放射，可能伴随胸闷气短，需立即含服硝酸甘油并急诊排查。
4、胸廓出口综合征
臂丛神经受压会导致特定区域麻木，可通过姿势调整和神经松解术改善。
建议避免单侧负重，定期进行肩颈放松训练，若持续麻木或伴随胸痛应立即就医。
