脸上长斑可能由遗传因素、紫外线照射、激素水平变化、皮肤炎症等原因引起，可通过防晒、药物干预、激光治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群因家族遗传易出现黄褐斑或雀斑，表现为对称性褐色斑点。建议加强防晒，可遵医嘱使用氢醌乳膏、氨甲环酸片、维生素C注射液等药物抑制黑色素合成。
2、紫外线照射长期日晒导致黑色素沉积形成晒斑，常见于颧骨部位。日常需涂抹SPF30以上防晒霜，严重者可选择调Q激光治疗配合使用左旋维生素C精华、熊果苷乳膏等外用制剂。
3、激素变化妊娠或口服避孕药可能诱发黄褐斑，与雌激素水平升高相关。产后多数可自行消退，必要时可外用壬二酸乳膏、复方甘草黄酮乳膏，口服谷胱甘肽等药物辅助治疗。
4、皮肤炎症痤疮或外伤后可能遗留炎症后色素沉着，表现为局部灰褐色斑片。需避免挤压痘痘，可遵医嘱使用维A酸乳膏、传明酸精华、多磺酸粘多糖乳膏促进代谢修复。
日常注意补充维生素C和维生素E含量高的食物，避免熬夜及过度清洁皮肤，新发斑块或快速扩散建议及时至皮肤科就诊。
