经常肚子痛可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当食用生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，引发腹痛。建议避免刺激性食物，选择清淡易消化的饮食。
2、胃肠功能紊乱精神紧张或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常，表现为腹胀、隐痛。可通过规律作息、腹部按摩缓解症状。
3、胃炎幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能引发胃黏膜炎症，常伴反酸、烧心。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等药物。
4、肠易激综合征肠道敏感性与神经调节异常可能导致反复腹痛，多与排便相关。可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀、双歧杆菌等药物调节肠道功能。
日常应注意规律饮食，避免暴饮暴食，适当进行腹部热敷或轻柔按摩有助于缓解不适，症状持续或加重应及时就医检查。
