肚子咕咕响可能由饥饿、胃肠蠕动加快、消化不良、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、服用促胃肠动力药等方式缓解。
1. 饥饿：空腹时胃部收缩摩擦会产生肠鸣音，建议规律进食，可选择少量多餐，避免长时间空腹。
2. 胃肠蠕动加快：进食产气食物或受凉可能刺激肠道蠕动，减少豆类、碳酸饮料等易产气食物摄入，腹部保暖有助于改善。
3. 消化不良：可能与胃酸分泌异常、幽门螺杆菌感染等因素有关，通常伴随腹胀、嗳气等症状。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等药物。
4. 肠易激综合征：可能与内脏高敏感性、肠道菌群紊乱等因素有关，常出现腹痛伴肠鸣音亢进。可遵医嘱使用匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊、蒙脱石散等药物。
日常需保持饮食清淡，避免暴饮暴食，持续症状超过两周或伴随体重下降需及时消化内科就诊。
