女性月经量少可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等原因引起，可通过激素治疗、营养调理、药物干预等方式改善。
1、内分泌失调长期压力或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经量减少。建议保持规律作息，适量补充维生素E和B族维生素，必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期。
2、子宫内膜损伤多次人工流产或宫腔操作可能损伤子宫内膜基底层，导致经量减少。需通过超声检查评估内膜厚度，可遵医嘱使用雌二醇凝胶、阿司匹林肠溶片、生长激素促进内膜修复。
3、多囊卵巢综合征雄激素过高和胰岛素抵抗可能抑制排卵，表现为月经稀发量少。建议控制体重指数，遵医嘱使用二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片调节代谢和激素水平。
4、甲状腺功能减退甲状腺激素不足会影响卵巢功能，导致月经量减少。需检测促甲状腺激素水平，确诊后遵医嘱使用左甲状腺素钠片、硒酵母片、维生素D3等药物替代治疗。
日常可适量食用黑豆、红枣、动物肝脏、深海鱼类等富含铁和蛋白质的食物，避免生冷刺激饮食，建议每3-6个月进行妇科超声和性激素六项检查。
