口苦可能与口腔卫生不良、饮食刺激、消化系统疾病、肝胆疾病等因素有关，可通过调整生活习惯、药物治疗等方式改善。
1、口腔卫生口腔清洁不足导致细菌滋生引发口苦，建议每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，可配合含氯己定的漱口水减少口腔异味。
2、饮食因素食用辛辣油腻食物或吸烟饮酒会刺激味蕾，出现暂时性口苦，需减少刺激性食物摄入，增加饮水促进代谢。
3、胃肠疾病胃食管反流或慢性胃炎可能导致胆汁反流引发口苦，常伴反酸嗳气，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷贝拉唑、莫沙必利等药物。
4、肝胆病变胆囊炎或肝炎患者因胆汁代谢异常出现持续性口苦，多伴右上腹疼痛，需检查后使用熊去氧胆酸、水飞蓟宾、甘草酸二铵等药物。
长期口苦患者应避免睡前进食，定期进行口腔和腹部超声检查，适当食用苦瓜、芹菜等清热食物辅助改善症状。
