胃酸反流可通过调整饮食习惯、改变生活方式、药物治疗、手术治疗等方式治疗。胃酸反流通常由饮食不当、肥胖、食管下括约肌功能障碍、胃食管反流病等原因引起。
1、调整饮食习惯避免高脂、辛辣、酸性食物，减少咖啡、酒精摄入，少食多餐可降低胃内压力。胃酸反流可能与暴饮暴食、睡前进食等因素有关，通常表现为烧心、反酸等症状。
2、改变生活方式抬高床头、避免紧身衣物、控制体重有助于减少腹压。胃酸反流可能与吸烟、长期弯腰劳作等因素有关，通常表现为胸骨后疼痛、嗳气等症状。
3、药物治疗可遵医嘱使用奥美拉唑、雷贝拉唑等质子泵抑制剂，铝碳酸镁、硫糖铝等胃黏膜保护剂，多潘立酮等促胃肠动力药。胃酸反流可能与胃酸分泌过多、胃排空延迟等因素有关。
4、手术治疗对于药物控制不佳的严重病例，可考虑胃底折叠术、内镜下抗反流黏膜切除术等手术方式。胃酸反流可能与食管裂孔疝、食管蠕动障碍等因素有关。
建议避免过饱饮食，餐后2小时内不要平卧，适当进行有氧运动帮助控制体重，若症状持续加重需及时消化内科就诊。
